2025년 트렌드 키워드, '아보하(Avoha)'란?

2025년을 대표하는 라이프스타일 트렌드 중 하나로 떠오른 '아보하'는 '아주 보통의 하루'를 뜻합니다.
이는 현대인의 일상 속에서 평범함의 가치를 발견하고, 소소한 행복을 추구하는 삶의 태도를 반영한 개념입니다.

과거의 '소확행(소소하지만 확실한 행복)'이 작지만 특별한 순간을 찾는 데 초점이 맞춰졌다면, 아보하는 특별함조차 필요 없는 평범함에서 위안을 얻는 방향으로 변화했습니다.
과도한 경쟁과 성과 중심 사회에서 지친 사람들이 더 이상 화려한 성공이나 특별한 경험을 쫓지 않고, 평범한 일상에서 심리적 안정과 만족을 찾으려는 욕구가 증가했습니다.​

소확행이 시간이 지나며 고급 소비나 과시적인 활동으로 변질되자, 이에 대한 반작용으로 진정성 있는 일상으로 돌아가려는 흐름이 나타났습니다.

경제 위기, 기후 변화, 정치적 갈등 등 불확실한 시대를 살아가는 현대인들에게 무탈하고 평범한 하루가 오히려 가장 큰 행복으로 여겨지고 있습니다.

특별한 성취나 이벤트 없이도 커피 한 잔, 산책, 독서 등 일상적인 순간에서 만족감을 느끼는 태도를 강조합니다.

남들에게 보여주기 위한 삶이 아닌, 자기 자신에게 의미 있는 생활을 중시합니다. 이는 SNS 과시 문화에 대한 반작용으로도 볼 수 있습니다.​

복잡함을 피하고 단순한 일상을 즐기며, 자신의 속도에 맞춰 하루를 보내는 것을 중요하게 여깁니다.

평범한 하루를 누리기 위해 건강 관리가 필수로 여겨지며, 걷기와 같은 간단한 운동이나 스트레칭 등이 아보하 실천법으로 주목받고 있습니다.

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좋아하는 책 읽기, 간단한 요리하기, 식물을 가꾸는 등 집에서 소박하게 시간을 보내며 만족감을 얻습니다.

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산책이나 캠핑 같은 자연 속 활동을 통해 심리적 안정과 여유를 찾습니다.​

뜨개질, 그림 그리기 등 남에게 보여주기 위한 것이 아닌 자신만을 위한 취미를 즐깁니다.

대규모 관광보다 개인 취향에 맞춘 소규모 여행이나 테마 여행을 선호하며, 지역사회와 교류하며 지속 가능한 여행을 지향합니다.


아보하는 단순히 평범함을 강조하는 것이 아닙니다. 이는 우리 삶에서 당연하게 여겼던 하루하루가 얼마나 소중한지를 깨닫게 해주는 새로운 행복의 패러다임입니다. 더 이상 화려함이나 성취만이 행복의 기준이 아니라, 지금 이 순간 나에게 집중하며 무탈하게 보내는 하루가 곧 행복이라는 의미입니다.

​ #아보하

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